קיבלת מחמאה, ומיד הסברת למה היא בעצם לא מגיעה לך.
Simple Being · דנה ניב
חוסן נפשי הוא לא כוח־על. הוא כלים קטנים שאפשר ללמוד.
אני דנה, ואני מלמדת כלים פשוטים ומבוססי מחקר לוויסות רגשי, חמלה עצמית ותקשורת מקרבת. בשבילך, ובשביל הצוות שלך.
בשביל מי זה?
מכירים את זה?
היום נגמר, אבל הראש ממשיך לעבוד שעות נוספות.
רצית להגיד משהו חשוב, ויצא ריב.
אלה לא פגמים באופי. אלה מנגנונים טבעיים, ואפשר ללמוד לעבוד איתם. בדיוק בזה אני עוסקת: בכלים קטנים, שאפשר להשתמש בהם כבר מחר בבוקר.
שתי דרכים לעבוד איתי
לעצמי
- תוכן שבועי באינסטגרם, בגובה העיניים
- סדנאות פתוחות וקבוצות קטנות
לארגונים
- Human OS: פרוטוקול החוסן, כהרצאה או כסדנה
- 75–90 דקות, מותאם לצוות שלכם
- מתאים ליום חברה, לפעילות רווחה ולתקופות לחוצות
מה מיוחד בדרך שלי
מבוסס מחקר
הכלים נשענים על פסיכולוגיה ומחקר על סטרס וחוסן. בלי הבטחות קסם.
מעשי, לא רק השראה
יוצאים עם תרגול שאפשר לעשות בדקה, בכל מקום.
בגובה העיניים
בלי ז'רגון ובלי הטפה. מדברים על מה שקורה באמת.
נעים להכיר
אני דנה ניב
למדתי פסיכולוגיה וסוציולוגיה (B.A.), ובמשך שנים עבדתי בשיקום בתחום בריאות הנפש והנחיתי קבוצות. כמאמנת חוסן, בין היתר בכללית, ראיתי שוב ושוב שהכלים הכי משמעותיים הם לרוב גם הכי פשוטים. בתנאי שמסבירים אותם נכון ומתרגלים אותם באמת.
היום אני לומדת לתואר שני בעבודה סוציאלית (MSW) ונמצאת בהתמחות קלינית. אני משלבת בעבודה שלי כלים מתקשורת מקרבת (NVC) ומעולם הוויסות הרגשי. Simple Being נולד מתוך רעיון אחד: להיות, פשוט. גם כשהעולם מורכב.
- פסיכולוגיה וסוציולוגיה B.A.
- שיקום בבריאות הנפש
- הנחיית קבוצות
- מאמנת חוסן
- תקשורת מקרבת (NVC)
- סטודנטית ל-MSW
בואו נדבר
רוצים לבדוק אם זה מתאים לכם או לצוות שלכם? כתבו לי כמה מילים ואחזור אליכם בהקדם.